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„Menschen mit Reizdarmsyndrom oder anderen Magen-Darm-Problemen sollten vorsichtig sein und Haferflocken schrittweise in ihre Ernährung einführen“, sagte er. Phytinsäure, die in Haferflocken enthalten ist, kann die Aufnahme von Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink beeinträchtigen. Bei Menschen mit unausgewogener Ernährung führt…

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